Làm sao để những người chơi tennis vượt qua nỗi sợ hãi bắt lưới p2 ?

Các bạn đánh hỏng một cú trái tay ở cuối sân là một chuyện, nhưng vấn đề sẽ khác biệt hoàn toàn khi các bạn đánh trượt 1 cú vô lê trái tay trên lưới, lúc ấy bạn sẽ cảm thấy mình thật vụng về và đáng xấu hổ. Những kỹ năng tennis như phản xạ, giữ thăng bằng, kết hợp, cảm giác bóng, v.v..cần ở mức cao hơn nhiều để chơi tennis trên lưới tốt ví như so sánh với những kỹ năng cần thiết để chơi tốt ở cuối sân.

Ấy là lý do tại sao đa phần các vợt thủ nữ chuyên nghiệp không lên lưới. Vấn đề không hề là họ không giỏi volley, mà là vì họ quá chậm chạp (so với các vợt thủ nam chuyên nghiệp khác) và không kết hợp cơ thể đủ tốt để đánh được các cú đánh khó trên lưới.

Tại sao lại như vậy? Bởi vì họ chỉ tập mỗi tennis khi còn trẻ thay vì vững mạnh các kỹ năng di chuyển toàn diện thông qua nhiều môn thể thao khác nhau. Sự thực là những người chơi tennis không chuyên thường không rèn luyện những kỹ năng di chuyển này lúc còn trẻ và giờ ở độ tuổi trưởng thành thì đã quá muộn. Bởi thế khi những kỹ năng đi lại toàn diện được nhắc ở trên không thực thụ tốt, các bạn sẽ mắc nhiều lỗi hơn.

Và giả dụ những lỗi này khiến các bạn dằn vặt, nghĩa là các bạn cảm thấy xấu hổ lúc bạn đánh trượt, tất nhiên bạn sẽ không muốn chạy lên lưới (vì không người nào muốn mình thành trò cười cho người khác).

>>> Xem thêm: http://golftimes.vn/ong-nhom-do-khoang-cach-ho-tro-nhung-gi-cho-golfer-4147.html

Vậy các bạn nên luyện tập những gì?

Nếu các bạn đã quan tâm tới những vấn đề ở trên, các bạn có thể đưa ra lựa chọn lý trí hơn để cải thiện những kỹ năng của mình. Đích thực là quá muộn để cải thiện sự hài hòa của cơ thể và các kỹ năng phản xạ, nhưng các bạn vẫn có thể cải thiện những kỹ năng trên lưới như volley và đập bóng (smash).

Bạn nên học cách đánh xác thực hơn, chơi nhiều kiểu volley khác nhau, đưa ra lựa chọn tốt hơn lúc đứng lưới và luyện những cú đập bóng chắc chắn, an toàn hơn.

Giả dụ bạn vượt qua được nỗi xấu hổ của việc đánh trượt lúc đứng lưới và tập trung vào việc cải thiện kỹ năng bắt lưới, các bạn chắc chắn sẽ vượt qua được nỗi sợ hãi phải chạy lên lưới.

Tạp chí thời trang tennis tổng hợp

Làm sao để những người chơi tennis vượt qua nỗi sợ hãi bắt lưới p1 ?

Theo Thời trang tennis – Các tay vợt hay chạy lên lưới thường xuyên để dứt điểm những tình huống bóng nhưng vì lý do nào đó bạn lại lưỡng lự và dính chặt vào phía cuối sân, nơi bạn cảm thấy thoải mái nhất. Vì sao lại như vậy?

Có thể các bạn chần chừ không chạy lên lưới vì các bạn cảm thấy không thoải mái lúc đứng ở gần lưới. Do đó các bạn cần tìm hiểu sâu hơn và tự hỏi tại sao mình lại cảm thấy không thoải mái lúc đứng ở gần lưới?

Để giúp bạn kiểm tra điều đó, chúng tôi sẽ đưa ra 1 vài lý do thường gặp:
1. Các bạn không tự tin vào kỹ thuật chơi tennis trên lưới, gồm những kỹ thuật volley hay đập bóng (smash) của mình.

Sự thiếu tự tin này 1 phần do thực tế là kỹ năng bắt lưới của các bạn không thực sự tốt và bạn mắc quá nhiều lỗi hoặc các kỹ năng bắt lưới của bạn thực sự tốt nhưng các bạn tự cho rằng chúng không thực thụ tốt.

Để nhận định xác thực về những kỹ năng trên lưới đích thực của bạn, bạn nên hỏi bạn chơi của mình và những vợt thủ giỏi để phân tích qua các trận chiến các bạn đánh và đưa ra nhận xét, khi đấy bạn sẽ mang phân tích xác thực hơn.

Và trong trường hợp các kỹ thuật trên lưới của bạn ko tốt thật, hãy tập luyện thêm. Và không sở hữu cách nào tốt hơn để tập là hãy lên lưới nhiều hơn!

2. Đánh hỏng nhiều quá bạn nên biết rằng cho dù các kỹ thuật trên lưới của các bạn tốt hay không thực sự tốt thì chắc chắn bạn vẫn sẽ mắc lỗi khi lên lưới.

Một vấn đề thường gặp khi mắc lỗi trên lưới là chúng ta thường trông vụng về và rất buồn cười lúc mắc lỗi.

>>> Xem tiếp tại:

Du lịch và chơi tennis, sự kết hợp hoàn hảo

Hiện nay, các tay vợt có sở thích kết hợp kỳ nghỉ dưỡng của mình với việc duy trì hoạt động chơi tennis. Vừa có thể trải nghiệm được các sân tennis mới vẫn tận hưởng chuyến thưởng ngoạn của mình.

Dưới đây là một số lưu ý chọn chơi tennis khi đi du lịch.

Ưu điểm của việc thuê một nhà điều hành tour du lịch tennis địa phương

Nhà điều hành tour du lịch tennis địa phương sẽ chịu trách nhiệm trực tiếp từ A-Z. Từ việc bảo đảm đặt phòng khách sạn, sân tennis đến sắp xếp đi lại, di chuyển trong kỳ nghỉ một cách linh hoạt nhất.

Tận hưởng không gian chơi tennis mới

Nắm vững chuyên môn cũng như hiểu rõ cách thức làm việc của các doanh nghiệp địa phương, họ sẽ chọn cho bạn khung thời gian tốt nhất để thưởng thức trọn vẹn chuyến du lịch tennis.

Không nên tự lái xe đi du lịch tennis

Tốt hơn nhiều nếu như có một tài xế riêng thay vì thuê một chiếc xe tự lái khi du lịch và chơi tennis ở nước ngoài. Bạn sẽ không kiểm soát và hiểu được địa hình các con đường bằng những tài xế kinh nghiệm lâu năm.

Có nhiều khu nghỉ dưỡng với các sân tennis đẹp

Nên đặt trọn gói một tour du lịch tennis nước ngoài. Tất cả chi phí cho sân bay, chương trình trong chuyến đi bạn có thể kiểm soát và trao đổi trước với nhà điều hành. Sau đó yên tâm và tận hưởng chuyến đi, vừa an toàn vừa tiện nghi.

Nên chuẩn bị bản tệ khi đi chơi tennis ở nước ngoài

Đổi tiền sang bản tệ giúp bạn chủ động hơn rất nhiều. Vừa thuận tiện thanh toán một số món hàng nhỏ tại các cửa hàng tiện lợi. Vừa tránh những rắc rối không đâu khi ở ngoại quốc.

Bạn có thể đổi tiền địa phương ở tất cả các sân bay lớn vì đều có Ki-ốt, ngân hàng và máy ATM.

• Kinh nghiệm chọn Dụng cụ tennis

Đi du lịch tennis ở Đông Nam Á vào lúc nào thì hợp lý

Có 2 khía cạnh rất quan trọng bạn nên xem xét khi đi chọn chơi tennis ở khu vực Đông Nam Á. Thứ nhất là thời tiết và thứ hai là chi phí, vì có sự chênh lệch rất lớn về giá giữa các mùa.

Thời tiết Đông Nam Á cơ bản chia thành 2 mùa. Mùa khô từ tháng 11 đến tháng 4, bầu trời trong xanh và nhiệt độ vừa phải rất thích hợp với các giải đấu tennis. Mùa mưa kéo dài từ tháng 5 đến tháng 10, mùa này thường xuyên diễn ra các cơn mưa.

Trải nghiệm những sân chơi tennis mới

Do đó, mùa du lịch cao điểm sẽ trùng với mùa khô, nên giá cả cũng ở mức cao hơn mùa mưa nhiều. Từ tháng 12 – 2 năm sau luôn là thời điểm cao giá nhất vì một số lượng lớn VĐV châu Âu đến Đông Nam Á tránh tuyết rơi. Trong đó tỷ lệ các tay vợt cũng rất lớn.

Như thế có vẻ chọn được thời điểm tốt để du lịch tennis ở khu vực Đông Nam Á khá khó khăn. Tuy nhiên, khi tìm hiểu và phân tích bạn sẽ cảm thấy thích thú với khu vực này.

Khoảng thời gian giữa mùa mưa tức từ tháng 6 – 8, gió Tây Nam từ Ấn Độ Dương sẽ tạo ra trận mưa lớn nặng hạt vào mỗi buổi chiều. Vì thế, các tay vợt có thể chơi tennis vào buổi sáng.

Tổng hợp từ Thời trang tennis

Kinh nghiệm chọn dụng cụ tennis tốt cho người mới bắt đầu

Với những người mới chơi, để lựa chọn những dụng cụ tennis chất lượng và hợp túi tiền là việc không hề dễ dàng.

Phần lớn những người mới chơi tennis tại Việt Nam gặp phải một vấn đề chung đó là cách chọn vợt tennis. Dựa vào tư vấn của người chơi tennis trước, không qua tư vấn bài bản của các giáo viên, huấn luyện viên kinh nghiệm. Người mới chơi tennis thường có xu hướng chọn mua vợt tennis cũ hoặc mượn vợt của bạn.

Chọn vợt tennis phù hợp

Ý tưởng này giúp tiết kiệm được chi phí đầu tư ban đầu cũng như có cơ hội để trải nghiệm các sản phẩm của nhiều hãng vợt khác nhau. Từ đó, có những cảm nhận riêng của bản thân và sẽ tìm ra được loại vợt tennis mà phù hợp nhất với bản thân.

Dụng cụ tennis – Vợt

Hiện nay, các hãng thời trang tennis cũng thường tổ chức những buổi fitting miễn phí dành cho các tay vợt. Đây là cơ hội để được tư vấn và tìm ra cho mình một bộ dụng cụ tennis thích hợp.

Chơi tennis tốt cần rất nhiều vào yếu tố, đặc biệt là vợt tennis. Nhu cầu sắm vợt không chỉ ở những người mới bắt đầu chơi. Những tay vợt lâu năm lại càng có xu hướng bị cuốn vào cuộc chạy đua vũ trang này.

Vợt tennis chuẩn

Người mới chơi hay bị sa đà vào những thương hiệu nổi tiếng hoặc vợt tennis có bề ngoài bắt mắt. Tuy nhiên, để chọn mua vợt tennis tốt cần căn cứ vào thể trạng và sức lực của mình. Để có cú phát bóng chính xác, bạn cần có được cây vợt phù hợp với bản thân. Sẽ giúp bạn kiểm soát tốt những đường bóng của mình.

Bạn càng chơi tennis lâu thì càng thấy giá trị của cây vợt tennis. Nên chọn màu tối để tránh ánh nắng chói chang từ cây gậy gạt phản chiếu lên mắt khi thi đấu trên sân. Và thường xuyên đổi vợt tennis để tăng kỹ năng cũng như kỹ thuật chơi tennis của mình.

Phụ kiện tennis

Ngoài một cây vợt tennis phù hợp ra thì những người mới chơi tennis cũng nên chú ý về thời trang tennis cũng như các phụ kiện đi kèm khi chơi. Khi ra sân người chơi tennis phải mặc quần shorts hoặc quần tennis chuyên dụng cùng với áo pull có cổ.

Quần áo tennis

Giày tennis cũng rất quan trọng khi chơi. Do phải di chuyển khá nhiều để chơi hết một trận đấu tennis nên hãy chọn cho mình một đôi giày thoải mái nhất. Có thiết kế ôm khít, vừa vặn với bàn chân sẽ giúp bạn giữ vững cơ thể và tự tin khi thi đấu.

Một đôi găng tay chống nắng tennis tốt cũng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái khi chơi. Với một người có nhiều mồ hôi tay nên chọn găng tay da vì khi ra mồ hôi sẽ không bị trơn khi cầm vợt.

Với thể thao tennis – môn thể thao cần nhiều thời gian để khám phá. Càng chơi thì sẽ càng phát hiện mình rất yêu thích nó. Và bạn sẽ tìm được cho mình những dụng cụ tennis phù hợp nhất để giúp cho việc chơi tennis tốt hơn.